Die Selbstliebe-Illusion

7 große Selbstliebe-Irrtümer und die Geheimnisse ihrer Auflösung 

Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungs-Wahn. Ruediger Schache legt dar, warum man Selbstliebe nicht durch Leistung, sondern nur durch die Magie des Weglassens findet. Statt immer mehr, sollte man weniger tun, um glücklich zu werden: nämlich die Dinge beenden, die uns unter Druck setzen und uns von der Erfahrung wahrer Selbstliebe abhalten. Der Coach und Bestseller-Autor beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz, ganz entspannt und ohne Stress: in sieben Schritten, mit vielen Fragen und Grafiken zur Bewusstwerdung, direkt im Buch zu bearbeiten.


Die Selbstliebe Illusion
Sachbuch | Ratgeber. Softcover, 160 Seiten, zahlreiche Illustrationen
VK € 18,00
ISBN 978-3-968600314

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